Яблочно–липовый, полезный лимонад

Ингредиенты

Отвар липового чая – 1 литр
Яблочный сок – 200 грамм
Яблоко нарезанное слайсами
Мёд (по вкусу)

Инструменты

  1. Соковыжималка
  2. Нож
  3. Кастрюля или сотейник для заваривания липового чая
  4. Емкость для напитка

Польза травяных чаёв известна с древнейших времен — испокон веков жажду в жару утоляют именно этими напитками.

Яблочно–липовый лимонад

Так как в моем саду растет липа и дарит щедрые запасы липового цвета на круглый год, то моя семья не понаслышке знакома с чудодейственным напитком.

Этот рецепт лимонада с липовым чаем, медом и яблочным соком — мягко взбодрит Вас, освежит и успокоит.

Каждый глоток этого золотистого, ароматного напитка ассоциируется со знойным летом, напоминает о бурном цветении лип в городских парках и о густом воздухе, который буквально пропитан солнцем.

Травяной чай с липой, яблоком и медом

Дозировка липового сырья рассчитывается, исходя из того, для чего конкретно Вы делаете настой:

  • если бы мы собирались применять его в лечебных целях, то на 200 мл воды понадобилась бы 1 столовая ложка с горкой цветков вместе с прицветниками;
  • если бы хотели просто выпить чашечку липового чая, то на емкость объемом в 300 мл было бы достаточно 5-6 соцветий.

Способ заварки чая следующий:

Так как нас интересует только вкус липового чая, а не его уникальные целебные качества, то вскипятив воду вместе с соцветиями, можем настаивать его в течение нескольких часов.

Тогда он приобретет насыщенный красивый цвет и очень интенсивный аромат, правда, почти полностью утратит при этом полезные свойства.

Затем, при желании, можно процедить и добавить мёд по вкусу и яблочную нотку.

Но, как и с многими фито ингредиентами, с липой нужно быть внимательными. На липовый чай может возникнуть аллергическая реакция. С особой осторожностью лимонад стоит употреблять тем, кто не переносит мед, а также тем, для кого аллергеном является пыльца. Так что если Вы – аллергик, то рекомендуется проконсультироваться у лечащего врача.

Лимонад, травяной чай, яблочно-липовый лимонад

А если же у Вас нет никаких противопоказаний, тогда можете каждый день наслаждаться этим яблочно-липово-медовым напитком. Ограничимся 300 мл в сутки, и тогда он действительно станет для Вас эликсиром молодости и здоровья.

Добавить комментарий